DORPSLEERBEDRIJF GELDROP-MIERLO

Bij het Dorpsleerbedrijf kan iedereen laten zien wat hij of zij wél kan. En hoe leuk het is om te groeien. Daarbij is er oog voor individuele vragen en zaken die geregeld moeten worden om meedoen mogelijk te maken. Er zijn leerplekken waar je aan de slag kunt als vrijwilliger, ook wanneer je bijvoorbeeld niet zelfstandig betaald werk kunt doen. Lees hier meer over het dorpsleerbedrijf.

HUISKAMER VOOR SENIOREN

Misschien is het niet altijd even gemakkelijk om er zelf op uit te gaan. Maar als je op zoek bent naar fijne en verzorgde ontspanning buiten de deur, dan zijn de huiskamers voor senioren wellicht de uitkomst. In de huiskamer ontmoet je mensen van je eigen generatie die het, net als jij, fijn vinden er even uit te zijn. Gezelligheid, samenzijn en samen ervaringen delen staat centraal. Vrijwilligers zorgen voor een gastvrije ontvangst met koffie en thee. Daarna zijn er allerlei activiteiten zoals handvaardigheid, bewegen, muziek of een spelletje.

Je kunt je aanmelden voor een huiskamer door een mail te sturen naar geldrop-mierlo@levgroep.nl of te bellen met 040-2005815. Meer informatie vind je hier.

CURUS VOEL JE GOED!

Vind je het moeilijk om er achter te komen wat nu wel gezond is en niet? En wil je weten waarom bewegen zo belangrijk voor je is? Al deze informatie leer je in de eenvoudige cursus over gezond eten en bewegen: Voel je goed!
De cursus wordt gegeven in kleine groepjes en wordt verspreid gegeven over meerdere bijeenkomsten. Je ontvangt cursusmateriaal over gezonde voeding, koken, bewegen en andere zaken die met gezond leven te maken hebben. Met elkaar ga je aan de slag met ervaringen en tips. Iedere bijeenkomst worden er oefeningen gedaan. Je leert meer over wat wel en niet gezond voor je is en hoe jij keuzes kunt maken die ervoor zorgen dat jij je goed voelt. De cursus is gratis en wordt gegeven bij voldoende aanmeldingen. Je kunt je alleen of samen met anderen aanmelden voor de cursus door een mail te sturen naar geldrop-mierlo@levgroep.nl of te bellen met 040-2005815.

KOFFIE INLOOP IN DE HUISKAMER VAN MIERLO

Behoefte aan een kopje koffie of thee, een praatje, een gezelschapsspel of gewoon een krantje lezen? Kom dan naar de Koffie Inloop in ‘de Huiskamer van Mierlo’.

LEVgroep Geldrop-Mierlo en D’n Intheek Mierlo hebben de handen ineen geslagen voor deze Koffie Inloop. Iedereen is welkom die behoefte heeft aan een praatje over alledaagse dingen of juist over niet-alledaagse dingen, een gezelschapsspel of het rustig lezen van de krant. Er komen mensen van verschillende leeftijden, zowel echte Mierlonaren als nieuwkomers. Twee buurtbewoners zijn onze
fantastische gastvrouwen en heten je welkom met een (gratis) kopje koffie of thee. Zij zorgen voor gezelligheid en een luisterend oor. Ook de gebiedsregisseur van de gemeente en buurtcoach van LEVgroep Geldrop-Mierlo sluiten regelmatig aan. Als je vragen hebt zijn zij er om te informeren, adviseren en helpen op te lossen. Zij kennen de weg in Geldrop-Mierlo.

Nieuwsgierig geworden? Loop dan gerust eens binnen! We zijn er iedere maandagmiddag van 14.00 uur tot 16.00 uur. Voor vragen of informatie kan je een mail sturen naar geldropmierlo@levgroep.nl of bellen met 040-2005815.

SOEP-INN AKERT

Soep, gezelligheid en met elkaar in gesprek over een interessant thema. Elke laatste woensdag van de maand vindt er een Soep-Inn plaats voor alle bewoners van de wijk Den Akert, met uitzondering van augustus en december.

Voor inwoners van de wijk Den Akert, maar ook voor inwoners daarbuiten, wordt een lunch geserveerd met uiteraard een lekker soepje. Via de Soep-Inn willen wij mensen met elkaar verbinden en bruikbare informatie met elkaar uitwisselen. Zo werken we met elkaar aan een meer inclusieve wijk en gemeenschap. Eentje waar iedereen meedoet en meetelt. We ontmoeten elkaar op een prettige manier in een sociale sfeer. De gebiedsregisseur van de gemeente, wijkcoach van LEVgroep
en wijkagent sluiten regelmatig aan. Ook proberen we telkens een vertegenwoordiger van interessante maatschappelijke organisaties uit te nodigen.

Elke laatste woensdag van de maand komen we van 11.30 uur tot 13.30 uur bij elkaar in wijkgebouw Den Akert, met uitzondering van augustus en december. Wil jij graag aanschuiven bij de Soep-Inn, wil je komen helpen of wil je meer weten? Loop gerust eens binnen, stuur een mailtje naar info@denakert.nl of bel met 040-2860001.

VROUWENCENTRUM MIERLO

Bij het Vrouwencentrum ontmoet je andere vrouwen, vergroot je jouw netwerk en wordt er samen gelachen en gedeeld. Elke donderdag in ’t Loesje in Mierlo. Bij het Vrouwencentrum kan je vrijblijvend binnen lopen, elkaar ontmoeten en ook deelnemen aan activiteiten. Heb jij behoefte om met vrouwen onder elkaar te praten over opvoeden, het managen van het gezin of andere typische
vrouwenzaken? Dan ben je van harte welkom. Ook als je nieuw bent in Nederland of hier al langer bent en een niet-Westerse achtergrond hebt. Wij helpen om je thuis te voelen en om te oefenen met de Nederlandse taal. Ook een buurtcoach van LEVgroep Geldrop-Mierlo sluit regelmatig aan. Als er vragen spelen dan kan de buurtcoach je informeren, adviseren en helpen deze op te lossen.

Buurtcoaches kennen de weg in Geldrop-Mierlo. Wij zijn elke donderdag van 11.15 uur tot 12.45 uur in ’t Loesje in Mierlo, met uitzondering van de
vakantieperiodes. Zou jij graag eens aanschuiven of wil je meer weten over het Vrouwencentrum? Loop gerust eens binnen, stuur een mailtje naar geldropmierlo@levgroep.nl of bel met 040-2005815.

ANNA OUDERENZORG BEWEEGT!

Bewegen is gezond, ook als je al wat ouder bent en misschien niet meer zo soepel en sterk bent als vroeger. Iedere vorm van bewegen is goed. Het levert je de nodige gezondheidsvoordelen op en het is natuurlijk hartstikke gezellig om samen te bewegen. Anna Ouderenzorg Beweegt organiseert beweeglessen speciaal voor ouderen in Geldrop. Regelmatig bewegen kan je veel voordelen opleveren. Je slaapt er beter van en het is goed voor je spieren en gewrichten. Het zijn vaak de kleine dagelijkse dingen die gemakkelijker gaan, zoals sokken en schoenen aantrekken of iets uit dat hoge keukenkastje pakken. Je geheugen blijft fitter en door speciale oefeningen voor je balans en coördinatie worden valongelukken voorkomen. Ook kan het helpen bij het voorkomen van of goed omgaan met diabetes.

Nieuwsgierig geworden? Kom gratis een keer mee doen met één van onze lessen. Je kunt je hiervoor aanmelden door te mailen naar gecananz@st-anna.nl of te bellen met 088-5677752.  Na aanmelding neemt één van de docenten contact met je op voor een intakegesprek. Samen wordt bekeken welke beweeggroep en welk tijdstip het beste bij je past.

GYMNASTIEK

Iedere dinsdag traint een fanatieke groep dames en heren onder leiding van de buurtsportcoach van Leef Geldrop-Mierlo in gymzaal de Braak in Geldrop. Wil jij gezellig mee komen doen? Verschillende oefeningen komen hierbij aan bod, waaronder ook oefeningen op muziek. Muziek nodigt namelijk uit tot bewegen. Op het einde wordt er altijd afgesloten met een spelvorm.

We zijn er iedere dinsdag van 14.00 uur tot 15.00 uur met de groep aan het trainen. In de vakantieperiodes kan dit afwijken. Wil je graag een keer mee komen trainen of wil je in contact komen met de buurtsportcoach? Neem dan contact op met Leef Geldrop-Mierlo door te mailen naar info@leefgeldrop-mierlo.nl of te bellen met 088-6332080.

CURSUS STOPPEN MET ROKEN

DOH Zorggroep en Sinefuma bieden in samenwerking een cursus aan om te stoppen met roken in groepsverband. Het is namelijk prettig als je er niet alleen voor staat en elkaar kunt steunen. In de cursus ‘Rookvrij! Ook jij?’ wordt je samen begeleid door een gespecialiseerd. De cursus vindt online plaats of bij jou in de buurt in Geldrop-Mierlo en wordt door bijna alle zorgverzekeraars volledig vergoed.

Er zijn zeven groepsbijeenkomsten van anderhalf uur in een periode van drie maanden. Na twee weken voorbereiding stop je op de derde bijeenkomst gezamenlijk met roken. Vervolgens krijg je nog een maand begeleiding van de ervaren trainers om die eerste moeilijke weken goed door te komen. Ex-deelnemers geven de training een gemiddelde waardering van 8,9. Van deze deelnemers is 81% na afloop rookvrij, 40% is na 1 jaar rookvrij.

De cursus wordt door het merendeel van de zorgverzekeraars volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Ook eventueel aanvullend gebruik van een nicotinevervanger of een stoppen-met-roken medicijn wordt daarbij volledig vergoed. Bekijk hier of jouw zorgverzekeraar jouw stoppen met roken cursus vergoedt.

SPEELTUIN DE VIKING

Speeltuin De Viking was op 11 mei 2022 de eerste speeltuin in Noord-Brabant die de topprestatiebadge voeding heeft behaald. In samenwerking met Fit&Pit Geldrop-Mierlo en JOGG Teamfit is gewerkt aan een gezonder aanbod, een aantrekkelijke presentatie van het eten en drinken en het plaatsen van een watertappunt.

In de speeltuin staan bewegen, gezonde voeding en ontmoeting centraal. Het grootste deel van het aanbod voldoet nu aan de norm ‘gezond’ volgens de Richtlijnen Eetomgeving van het Voedingscentrum. In een gezonde omgeving is fruit te koop of gratis verkrijgbaar. Ook is de speeltuin sinds 1 maart 2021 geheel rookvrij. Het beheer van de kantine valt onder de verantwoordelijkheid van vrijwilligers die zich met hart en ziel ingezet hebben voor deze mooie erkenning. De Viking hoopt hiermee te laten zien dat ook in een speeltuin ‘gezonde keuze een makkelijke keuze kan zijn’.

Wil jouw organisatie of vereniging ook helpen om de fysieke en sociale leefomgeving van kinderen gezonder te maken? Neem dan contact op met JOGG Teamfit door te mailen naar info@teamfit.nl of te bellen met 06-38144827.

GEZONDE KANTINESCAN

JOGG Teamfit heeft een gezonde kantinescan gedaan op het gemeentehuis samen met De Mona, de huiscateraar van de gemeente Geldrop-Mierlo. Met een Teamfit coach hebben zij de Checklist Richtlijn Eetomgeving doorgenomen. Op deze manier is gekeken in hoeverre het eten en drinken in de kantine al voldoet aan het Overheidsniveau Gezonde Catering. Uit de kantinescan is gebleken dat de cateraar al op heel veel onderdelen een dikke voldoende scoort. De cateraar gaat aan de slag met de laatste verbeterpunten om zo als bedrijfsrestaurant helemaal te voldoen aan de richtlijnen.

Is jouw organisatie of vereniging er ook klaar voor om onder begeleiding van een Teamfit coach de stap te zetten naar een gezondere kantine of clubhuis?  Neem dan contact op met JOGG Teamfit door te mailen naar info@teamfit.nl of te bellen met 06-38144827.

HET KATOENPAD

Het Katoenpad ligt op de Molenheide tussen Mierlo en Geldrop. Je loopt de route door de paaltjes met het logo van het Katoenpad en palen met speciale markers te volgen. Je kunt kiezen voor de lange of de korte route. De korte route is het meest geschikt met kleine kinderen.

De lange route

Kies je de lange route, dan wandel je van het centrum van Mierlo naar het centrum van Geldrop (of andersom). In Mierlo is het startpunt bij Woes (de woeste wever, een van de hoofdrolspelers uit het boek) die op het Molenplein staat.

In Geldrop start je vanuit het Weverijmuseum. Door de app te downloaden beleef je tijdens je wandeling op verschillende momenten daadwerkelijk de geschiedenis en word je meegenomen in het verhaal. Die momenten worden aangegeven door de speciale markers onderweg.

Meer informatie over de route vind je hier.

RONDJE ANNA

90 jaar. Zolang hoort het Anna al bij Geldrop en de regio. Logisch dat je hier bijna overal wel herinneringen aan het Anna vindt. Deze wandeling neemt je mee langs plekken die iets betekend hebben in onze geschiedenis, van de nonnen tot nu.

Het eerste ‘St. Anna Ziekenhuis’ werd gebouwd op precies dezelfde plek waar de route begint, aan het Bogardeind in Geldrop. Het ontwerp was van de bekende architect Louis Kooken, in samenwerking met zijn schoonzoon Kees de Bever, wiens zoons en later kleinzoon het gelijknamige architectenbureau overnamen.

Tegenwoordig heeft de Anna Zorggroep meerdere locaties in Geldrop, Heeze en Eindhoven. Deze wandeling voert je langs een aantal daarvan, zoals de woonzorgcentra Berk en Heuvel van Anna Ouderenzorg, hospice het Baken en vanzelfsprekend het Anna Ziekenhuis.

Tip: maak een korte stop bij het woonzorgcentrum Anna Heuvel. Hier kun je binnen in het restaurant, en bij lekker weer ook buiten, genieten van een hapje en een drankje.

WANDELEND VERGADEREN

Door middel van zilveren wegmarkeringen met gekleurde weverij-wiebertjes wordt met de vergaderwandelroutes wederom de verbinding gelegd met het weverij verleden van de gemeente Geldrop-Mierlo. De routes van ca. 30 minuten leiden door het Dommeldal, het Kasteelpark en het centrum en passeren hierbij verschillende historische plekken uit het weverijverleden van onze gemeente. De routes hebben zo min mogelijk obstakels en oversteekpunten en zijn door de markeringen gemakkelijk te volgen.

Vanaf de 3 locaties zijn startpunten, maar er kan op elk punt worden aangehaakt. Dat maakt het voor iedereen geschikt die in klein gezelschap op een actieve, gezonde manier wil vergaderen, lunchwandelen of gewoon even lekker een ommetje wil maken.

Bekijk de route hier. 

FIETSRONDJE GELDROP-MIERLO

Deze route geeft aan hoe de locals zelf graag de dorpen en hun prachtige omgeving aan je willen laten zien. Het Rondje vertelt dus als het ware waar ze trots op zijn en waarom. Het is een flinke fietsroute: 42,4 kilometer. Maar er zijn voldoende oergezellige rustpunten op de kaart aangegeven. Omdat het een 8 is, kun je ook twee verschillende rondjes rijden, die je dan over twee dagen verdeelt, zodat je toch alles kunt zien.

Je gaat over heide, door bossen, komt langs schapen en monumentale panden. Je fietst langs het Eindhovens Kanaal, gaat onder het unieke Geldropse treinstation door, je fietst langs oude en nieuwe wijken en ontdekt nieuwe woningen in oude panden. Het Fietsrondje Geldrop-Mierlo geeft een prachtig beeld van het gebied waar jij op vakantie bent.

Bekijk de route hier.

KERSENBLOESEMROUTE

De Kersenbloesemroute Mierlose Zwarte is het allermooiste fietsen als de bomen in bloei staan. Dat is rond begin april. Maar ook op andere momenten is het een heerlijke route om te fietsen. De 16 kilometer lange route laat zien hoe belangrijk kersen voor Mierlo zijn. Het zijn dan ook niet voor niets de lekkerste kersen: dat proef je meteen.

Al vanaf 1100 was Mierlo een ‘heerlijkheid’ waar de heren van Mierlo kersen kweekten, op de manier waarop de Romeinen dat deden. Inmiddes is de Mierlose Zwarte Kers is officieel benoemd als een eigen soort.

Van 1948 tot 1970 werden in Mierlo kersenoogstfeesten gehouden met een jaarlijkse gekozen ‘Kersenkoningin’. Sinds 2015 worden deze feesten opnieuw georganiseerd.

Tijdens het fietsen van de Kersenbloesemroute voel je je de koning(in) te rijk, zo mooi is het. Een fietsroute die je niet mag overslaan dus.

WANDEL JEZELF ROOKVRIJ EN FITTER!

Woon je in Mierlo of Geldrop en wil je stoppen met roken? Doe dan mee met Rookvrij en Fitter in Mierlo! Dat is een superleuke, actieve cursus stoppen met roken, ontwikkeld door Vitaal en Fitter uit Nijmegen.

Meedoen is meestal helemaal gratis! De cursus wordt door bijna alle zorgverzekeringen 1 keer per jaar 100% vergoed uit het basispakket. Nicotinepleisters, kauwgoms of tabletten worden ook vergoed. Kijk op https://rookvrijenfitter.nl/zorgverzekeraars/ welke zorgverzekeraars de cursus vergoeden.

In Mierlo krijg je begeleiding van rookstopcoach Nicolette de Vries. Eerst heb je een online intakegesprek. Daarna ga je met je coach 3 tot 6 keer wandelen. Dat kan alleen of in een groepje. Je laatste afspraak is een persoonlijk telefoongesprek.

Verder mag je 1 jaar lang meedoen aan de Fresh Air Walk, een wekelijks wandeluurtje in Mierlo. Je kunt dan praten met je coach, of met andere deelnemers.

Meer weten?
Bel naar 06-12212703, of mail naar info@nicolettedevries.nl
Je kunt ook kijken op https://www.nicolettedevries.nl/stoppen-met-roken/ of je vrijblijvend aanmelden via https://rookvrijenfitter.nl/mierlo/

Een verwijzing van de huisarts is niet nodig!